Terapi fører til, at du kan være den, du er. Du behøver ikke at skille dig af med noget, du ikke bryder dig om, eller som du er bange for, at andre ikke bryder sig om. I stedet lærer du at turde mærke – også det, der er svært – og finde støtte i dig selv og hos dem, du holder af.
Psykoterapi
Jeg tilbyder individuel psykoterapi til unge og voksne i forbindelse med f.eks. sorg, krise, angst, eksistentielle problemer, seksuelle overgreb eller andet, der forhindrer mennesket i at udfolde sig frit.
Jeg tilbyder også parterapi til par, der enten har brug for eller lyst til at ændre deres forhold, så kærligheden igen kan flyde imellem partnerne. Læs mere under metode
Terapi tager ikke nødvendigvis altid afsæt i en krise, men er lige så ofte baseret på et ønske om personlig udvikling, nysgerrighed efter at udforske ens egen person og at frigøre ukendte ressourcer. Derudover kan terapi være med til at forbedre evnen til kontakt, både til sig selv og til omgivelserne, eller den kan være udgangspunktet for at udforske og integrere maskulin eller feminin identitet.
Chok/traumeterapi
Traumatiske oplevelser sidder som en blokering i kroppen mange år efter, de indtraf. Fra mit arbejde med Rolfing® har jeg erfaring i, hvilke konsekvenser det har for os, og hvordan man arbejder med at forløse traumet. Min behandling af chok og traumer er baseret på chok/traumeterapeut Peter Levines arbejde og består af kropslig behandling.
Det er min erfaring, at kropsligt arbejde har en stor effekt på ens psykiske velbefindende.
Metode
Jeg er uddannet gestaltterapeut på Gestaltterapeutisk Institut, er medlem af Foreningen af GI-Terapeuter og arbejder ud fra instituttets etiske regler. Jeg er desuden kropsterapeut.
Gestaltterapi bygger på et eksistentielt og fænomenologisk livssyn.
Formålet med terapien er at lære at tage ansvar for sit eget liv. For at kunne det er det vigtigt at tage udgangspunkt i den aktuelle situation og arbejde ud fra, hvor du er, og hvem du er lige nu. Herved får du mulighed for at opdage nye og skjulte ressourcer, der kan understøtte din modningsproces.
Jeg har som kropsterapeut – læs mere under rolfing® – en forståelse for sammenhængen mellem kroppens og psykens symptomer. Efter min opfattelse er det fysiske og det psykiske aspekt af livet to forskellige udtryk for den samme virkelighed. Derfor er min metode meget præget af, at reel forandring går via den sansede kropslige fornemmelse.
Terapien kan være enten følelsesforløsende samtaler eller terapi, der forsøger at løsne fastlåst energi og genskabe flowet i kroppen. Formålet er, at du begynder at mærke og integrere din styrke og opnår forståelse på både det psykiske, fysiske og mentale plan. Har du en spirituel indstilling, er jeg åben for at perspektivere den i forhold til det sansede.
Ud over samtaledelen i terapien arbejder jeg med drømme, tegning, psykodrama, eller hvordan du end har lyst til at udtrykke dig – måske med en dans. Der er desuden mulighed for at arbejde med en mere direkte kropsterapeutisk fysisk kontakt, f.eks. som støtte til sansning.
Udgangspunktet for parterapi er, at der i parforholdet er en mulighed for at vokse både hver for sig og sammen. Ved hver for sig at fokusere på at blive hele mennesker dannes grundlaget for et parforhold baseret på tillid, ærlighed og frihed, så et møde imellem parterne bliver lystfyldt. Hermed undgås en bytte-bytte-købmandsordning, som ikke har noget med kærlighed at gøre. Min erfaring er, at overgangen fra en forelskelsesfase med gensidig afhængighed til en mere moden udviklingsfase med gensidig accept og respekt er det tidspunkt, hvor problemerne og behovet for parterapi opstår for de fleste. Udviklingsfasen er den, der fører til kærlighed.
Jeg er meget inspireret af Jungs tanker om det feminine og det maskuline aspekt i os alle, og efter min mening er terapiarbejde med fokus på integration af vores modsatkønnethed meget spændende og givende. Arbejdet med modsatkønnethed kan blandt andet bibringe en klarere kønsidentitet for både mænd og kvinder.
Supervision
For at sikre kvalitet i mit arbejde, har jeg valgt en løbende supervision pr. 14. dag. Det giver mig mulighed for at udvikle mig både personligt og fagligt i takt med arbejdet med klienter.
2003-2008: Igangværende supervision hos aut. psykolog John Hartwich, specialist i psykoterapi.
2002-2003: Supervisionsforløb hos chefpsykolog Lars Sørensen, Amtshospitalet i Nykøbing Sj., specialist i psykoterapi. I alt 15 sessioner.
Tavshedspligt
Terapi er en tillidssag, og det er en selvfølge for mig, at det klienten siger i løbet af terapien, ikke bliver refereret til andre.
Priser og kombinationsmulighed
Individuel terapi: kr. 750,-
En session varer en time.
Parterapi: kr. 1100,-
En session varer halvanden time.
Kombination
Mange klienter har udvist interesse for at få rolfing® og psykoterapi på een gang, udfra et ønske om at kunne følge op på de ting der måtte dukke op under rolfing®, eller for at arbejde fysisk i et psykoterapeutisk forløb. Derfor tilbyder jeg også, at man kan kombinere sessionerne.
Rolfing®/psykoterapi: kr. 1550,-
En session varer lidt længere end to timer.
Derudover er det selvfølgelig muligt at bestille sessioner til rolfing® og psykoterapi uafhængigt af hinanden.
